इन 7 टिप्स को अपनाकर सिर्फ 1 दिन मै ब्रेकअप होने के बाद खुद को संभालें
October 1, 2022
प्यार एक खुबसुरत एहसास होता है जो किस्मत वालो को ही मिलता है परंतु जब प्यार मै धोखा मिलता है या पार्टनर के साथ ब्रेकअप हो जाता है तो यह और भी दर्दनाक हो जाता है प्यार मै दर्द उसी के हिस्से आता है जिसने सच्ची मुहब्बत की होती है और जब आपका अपने पार्टनर के साथ ब्रेकअप हो गया है तो आपको और ज्यादा सोचने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है क्योंकि आजकल प्यार मै ब्रेकअप होना आम सी बात हो गई है क्युकी यह देखा गया है।
की आज कल लोग जितनी तेज कपड़े बदलते हैं वह उतनी ही तेजी से लोग अपना लाइफ पार्टनर तक बदल रहे हैं सबसे कॉमन बात यह है की आजकल छोटी-छोटी बातों पर ब्रेकअप हो जाता है या दोनों पार्टनर एक-दूसरे को ब्लेम करने लगते हैं और जिसके कारण दोनों के प्यार का रिश्ता टूट जाता है और यदि अभी अगर कुछ ऐसा ही आपके अपने पार्टनर के साथ हुआ है।
तो आपको बिल्कुल भी चिंता करने की जरूरत नहीं है क्युकी आपको अब यह करना चाहिए की अपनी जिंदगी में आगे बढ़े आज की इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे 7 टिप्स देने वाले है जिसको फॉलो करके या अपनाकर आप पहले दिन से ही अपनी जिंदगी में खुश रह सकेंगे और अपनी लाइफ को ब्रेकअप के बाद पहले से भी ज्यादा बेहतर बना पाएंगे और अपने पार्टनर को भूलकर अपनी जिंदगी मै आगे बढ़ जाएंगे।
यह 7 टिप्स को अपनाकर सिर्फ 1 दिन मै ब्रेकअप होने के बाद खुद को संभालें
इस दुनिया मै जब भी किसी का ब्रेकअप होता है इसके बाद मै वह ना जाने मन/दिल में कितने ही सारे इमोशन्स का सैलाब आ जाता है क्युकी ब्रेकअप के बाद शुरुआत में स्ट्रॉंग बन पाना थोड़ा मुश्किल होगा और यह वह समय है वह जब आपको अपने आप को ब्रेकअप के दुख को मनाने का थोड़ा मौका देना चाहिए लेकिन जल्दी आपको यह एहसास होगा।
कि वक्त आपके हर एक घावों को भर रहा है और आप पहले से ज्यादा बेहतर और पहले से बहुत ज्यादा मजबूत भी बन जाएंगे तो हम आपको कुछ ऐसे 7 टिप्स देने वाले है इन टिप्स को फॉलो करके आप पहले दिन से ही अपनी जिंदगी में खुश रह सकेंगे और अपने पार्टनर को भूलकर अपनी जिंदगी मै आगे बढ़ पाएंगे।
1. पार्टनर को हमेशा के लिए भूलने की कोशिश करे
एक प्यार करने वालो पर शोध किया गया था उससे यह साबित हुआ की जब आपका पार्टनर आपसे प्यार नहीं कर रहा है और आपका साथ छोड़कर चला गया है या आपके प्यार की और आप की इज्जत नहीं कर रहा और साथ ही वह आप को नजरंदाज कर रहा है ऐसी स्थिति मै आपको अपने पार्टनर को इग्नोर करना चाहिए और अपनी लाइफ मै आगे बढ़ना चाहिए इसका कारण यह है की क्योंकि जब आप अपने लवर के साथ रिलेशनशिप में रहते हैं और आप एक दूसरे को प्यार करते हैं और एक दूसरे की सपोर्ट करते हैं तो प्यार का रिश्ता मजबूत होता है यह रिश्ता आगे बढ़ता है।
परंतु जब दोनों पार्टनर में से किसी एक का भी अपने लवर के साथ रिलेशनशिप पुरी तरह से टूट जाए और वह अपने पार्टनर की वैल्यू बिल्कुल भी ना करें तो इस परिस्थिति मै उस प्यार के रिश्ते को अधिक समय तक जोड़कर बिल्कुल भी नहीं रखना चाहिए उस रिश्ते को तोड़ देना चाहिए इसमें ही समझदारी है और अपनी लाइफ में आगे बढ़ना चाहिए इसका कारण है क्योंकि प्यार के रिश्ते किसी एक के दिल से निभाने से आगे नहीं बढ़ते हैं इस रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए दोनों पार्टनर को अपनी अपनी तरफ से पहल करनी चाहिए तब यह दोनों के रिश्ते मजबूत होते हैं और आगे बढ़ते हैं और सारी जिंदगी निभते है।
और जब आपका लवर आपको बिल्कुल भी सपोर्ट नहीं कर रहा या वह आपसे प्यार नहीं कर रहा है तो आप यह समझ जाए की आप के पार्टनर का आप के प्रति उसका प्यार झूठा है तो ऐसे झूठे प्यार रिश्ते में आपको नहीं जाना चाहिए ऐसे रिश्ते को तोड़कर ही आप को अपनी जिंदगी में आगे बढ़ जाना चाहिए इसमें आप की भलाई है।
2. अपने आप को प्यार करें
यह बात बिल्कुल सच है की एक व्यक्ति को खुद को प्यार करना सबसे पहले आना चाहिए क्युकी जो व्यक्ति खुद को प्यार नहीं करता वह व्यक्ति किसी को भी प्यार नहीं कर सकता है क्युकी जब आप खुद को प्यार करेंगे तो आपको इस दुनिया मै कोई भी दूसरा व्यक्ति दुखी नहीं कर पाएगा और इसका सबसे ज्यादा फायदा आप को ही होगा क्युकी इससे आप जिंदगी में कभी दुखी नहीं होंगे और इसके साथ यह बिल्कुल जरूरी नहीं कि आपका कोई लवर हो या आप को कोई पार्टनर हो।
जो आपको प्यार करें या आपका साथ दे क्युकी इस दुनिया मै कोई भी हमेशा के लिए साथ नहीं देता है और ना ही कोई सारी जिंदगी हमारा ख्याल रखता है प्यार जितना भी सच्चा हो साथ छोड़ ही जाता है क्योंकि जिंदगी में रिश्ते टूटते हैं बनते हैं बिखरते हैं यह ही जिंदगी है इसीलिए आप खुद को प्यार करे अपने आप को पहचानो क्युकी यह जिंदगी ऐसे ही चलती रहती है और अगर आप अपने आप से प्यार करते हैं तो ही आप जिंदगी में बेहतर कर पाएंगे और साथ ही आपकी जिंदगी बहुत ज्यादा खूबसूरत होगी।
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और आप दूसरों को प्यार करने से पहले ही आप को एक बार अपने आप से प्यार करना चाहिए क्युकी खुद को कोई धोखा नहीं देता है और ना ही छोड़ कर जाता है और जब हम खुद से प्यार करते हैं तो हमारी जिंदगी बहुत अच्छी होती है खुद के चेहरे पर खुशी रहती है जब हम बहुत खुश रहते हैं और इसके साथ दूसरे भी हमें देख कर खुश रहते हैं इसलिए सबसे पहले हमें खुद से प्यार करना चाहिए और खुद की वैल्यू समझनी चाहिए।
3. अपने परिवार को समय दें
जब भी आपके पार्टनर के साथ आपका ब्रेकअप हो जाए या आप का पार्टनर आप को छोड़ कर चला जाए तो अगर आप ब्रेकअप के कारण बहुत परेशान रहने लगे हैं तो ऐसी परस्थिति मै ब्रेकअप के बाद आप अपने आपको व्यस्त रखने के लिए अपने परिवार को अधिक से अधिक समय जरूर दें और आप अपने परिवार के साथ ज्यादा ज्यादा समय व्यतीत करे आप परिवार के साथ घूमने या पिकनिक पर जाए और वहा पर घूमे फिरे परिवार के साथ मै मस्ती करें ऐसा करने से आपका मन/दिल हल्का होगा।
और आप अपने ब्रेकअप के दर्द को भूल पाएंगे और यह बहुत जरूरी है की ब्रेकअप के बाद खुद को खुश रखने के लिए अपना सारा ध्यान अपने परिवार में लगाना चाहिए ऐसा करने से आप यह बात अच्छे तरीके से समझ पाते हैं जिन्होंने हमें सच्चा प्यार किया ही नहीं तो वह हमें क्या समझेंगे तो इसलिए आप को अपने परिवार को महत्व देना चाहिए उनके साथ ज्यादा से ज्यादा समय व्यतीत करना चाहिए इससे आप को अपने पार्टनर को भूलने मै मदद मिलेगी।
4. खुद की वैल्यू को बढ़ाएं
यह बात बिल्कुल सच है की खुद की वैल्यू बढ़ाएं क्युकी एक रिसर्च मै यह पाया गया है की जब आप अपनी खुद की वैल्यू बढ़ा लेंगे तो सब लोग आपकी बहुत ज्यादा कदर करेंगे इसका सबसे बड़ा कारण यह की इंसान जब जिंदगी में कुछ भी नहीं होता है तब वह एक नॉर्मल जिंदगी को जी रहा होता है तब उस को कोई भी उसे सपोर्ट नहीं करता है और ना कोई उससे बिना किसी मतलब की दोस्ती रखना पसंद नहीं करता है परंतु उसके विपरीत जब एक इंसान अपनी जिंदगी में सफल होता है और व्यक्ति अपनी जिंदगी की ऊंचाइयों को छू लेता है या अपनी लाइफ में कुछ बड़ा कार्य कर लेता है तो जो लोग उसके खिलाफ होते है वह सब उसके फैन बन जाते हैं और सब उसको सपोर्ट भी करने लगते है।
इस बात को हम आप को एक एग्जांपल से समझ सकते हैं की जैसे मान को जमीन पर पड़े हुए एक मिट्टी के ढेले को तो हर कोई ठोकर मार कर आगे चल जाता है या उसको कोई भी महत्व नहीं देता है परंतु जमीन पर पड़े हुए उसी एक मिट्टी के ढेले को अगर एक घुमियार आकार देता है और उस मिट्टी से उसे एक मूरत बना देता है और इसके साथ ही उसे पेंट करके उसे एक बेहतरीन सुंदर मूर्ति की आकार दे देता है ऐसा करने से उसी मूर्ति की वैल्यू बाजार काफी ज्यादा बढ़ जाती है और उसके बाद उस मूर्ति को अगर एक मंदिर में रख दिया जाए तो उसकी वेल्यू और भी अधिक बढ़ जाती है तो सब लोग उसके सामने अपना सर झुकाते हैं।
तो इसीलिए आपको इस बात को गहराई से समझना होगा वह जब आप लाइफ को एक आम इंसान की तरह जी रहे होते हैं तो उस समय कोई भी आपको उतना प्यार नहीं करता है और ना ही आप को कोई सपोर्ट नहीं करता है हर कोई आपका साथ छोड़ कर चला जाता है परंतु उसके विपरीत जब आप अपनी जिंदगी में कुछ बन जाते हैं या कल कुछ बड़ा मुकाम हासिल कर लेते हैं या आप एक सफल व्यक्ति बन जाते है तो वह सब आपकी इज्जत करते हैं और इतना ही नहीं बल्कि सब आपसे दोस्ती करना चाहते हैं और उनकी सब नफरत तारीफ मै बदल जाती है और वह आपको सपोर्ट करते हैं इसलिए आपको अपनी वैल्यू को इनक्रीस बढ़ाना चाहिए।
5. अपने आप को व्यस्त रखें
यदि आपके पार्टनर से आपका बहुत बुरी तरह से ब्रेकअप हो गया है तो इस परिस्थिति मै आप दुखी ना हुए बल्कि आप अपने आप खुश रखने के लिए खुद को व्यस्त या बिज़ी रखें अपने आप को व्यस्त रखने के लिए आप कोई भी काम कर सकते हैं या आप नौकरी कर सकते हैं या तो आप अपने घर के कामकाज में अपने आप को ज्यादा से ज्यादा व्यस्त रख सकते हैं ऐसा इसलिए करना है की जिससे आपका ध्यान आपके पार्टनर की तरफ बिल्कुल ना जाए तो आप अपने कामों में व्यस्त रहें इससे होगा यह की आपको बहुत बेहतर महसूस होगा।
और इससे आप अपनी लाइफ में आगे बढ़ पाएंगे क्युकी अक्सर ऐसा होता है की बार बार अपने पार्टनर के बारे में सोचते रहने से मन/दिल में बहुत बुरे बुरे ख्याल आने लगते हैं गलती बेशक पार्टनर की हो परंतु काफी बार ऐसा होता है मन एक जगह शांत ना रहने की वजह से हम हमेशा ही खुद को ही दोषी मानने लगते हैं तो इस परिस्थिति मै अपने मन को शांत रखने के लिए खुद को बिजी रखना चाहिए इससे मन भटकेगा नहीं हमेशा शांत रहेगा।
6. अपना लक्ष्य निर्धारित करें
एक बात का ध्यान अवश्य रखें की पार्टनर से ब्रेकअप होने के बाद खुद को बिजी रखने के लिए आप अपनी लाइफ में कोई गोल या लक्ष्य जरूर निर्धारित करें क्युकी यह आप पता होना चाहिए की आपको जिंदगी में क्या बनना है क्या क्या हासिल करना है यह आप डिसाइड कर ले और उसके बाद ही आप अपने लक्ष्य की तरफ पुरी मेहनत के साथ आगे बढ़ें और यदि आप अपने लक्ष्य के प्रति ज्यादा अग्रसर रहेंगे और लक्ष्य प्राप्ति के लिए काम करेंगे तो आपका ध्यान फालतू मै कभी नहीं भटकेगा।
और इसका फायदा यह होगा की आप लक्ष्य भी प्राप्त कर लेंगे और अपने पार्टनर को भी भूल पाएंगे और आप जिंदगी में आगे बढ़ पाएंगे और साथ ही आपकी जिंदगी बहुत खूबसूरत हो जाएगी और इसलिए आप अपनी जिंदगी का कोई एक लक्ष्य जरूर निर्धारित करें क्युकी दुनिया मै हर एक व्यक्ति के कुछ ख्वाहिश कुछ सपने होते हैं हर इंसान के आपके भी होंगे ख्वाहिश सपनो को पूरा करने के लिए पुरी कोशिश करें और आगे बढ़ते रहे और अपने पार्टनर को ब्रेकअप के बाद भूल जाए और पार्टनर की तरफ जरा भी ध्यान ना दें बल्कि अपना सारा ध्यान अपने लक्ष्य प्राप्ति की दें।
7. अपने आप को हमेशा खुश रखे
आप हमेशा खुश रहे क्युकी जब आप खुद खुश रहेंगे तो इस पुरी दुनिया मै आपको कोई भी दुखी नहीं कर पाएगा और तो आपका पार्टनर भी आपको नजरअंदाज नहीं कर पाएगा क्युकी बहुत बार ऐसा भी होता है हमारा पार्टनर हमें बहुत ही छोटी-छोटी बातों पर भला बुरा सुना देता है और आप को हद से ज्यादा दुखी कर देता है इससे भी आप बहुत ज्यादा उदास हो जाते है इस स्थिति मै अगर आपका पार्टनर बेहतर नहीं है आप के मान सम्मान को ठेस पहुंचा रहा है तो आप उससे प्यार का रिश्ता जबरदस्ती रख रहे हैं तो उसे आपको छोड़ देना चाहिए क्युकी इसका कारण यह है की।
प्यार के रिश्ते दोनों पार्टनर की तरफ से मजबूत होने चाहिए और रिश्ता दोनों तरफ से निभाने आने चाहिए यदि रिलेशनशिप मजबूत नहीं है रिलेशनशिप कमज़ोर है तो उस रिश्ते को आप अपनी तरफ से निभाने की कोशिश कर रहे हैं आप का पार्टनर नहीं निभा रहा है और आपका पार्टनर आपको बुरी तरह से इग्नोर कर रहा है इस स्थिति मै आपको ऐसे प्यार के रिश्ते में बिल्कुल भी नहीं रहना चाहिए आपको यह रिश्ता तोड़ देना चाहिए और अपनी लाइफ में आगे बढ़ना चाहिए और सब भूलकर खुश रहना चाहिए और यह बात हमेशा याद रखे की जब आप खुश रहेंगे तो आपको कोई भी दुखी नहीं कर पाएगा।
यह हमारी सबसे बड़ी ग़लती होती है की अक्सर हम खुशी दूसरों मै ढूंढते है उमीदे दूसरो से लगाते है जब कोई उमीदे तोड़ देता है तो हम अपनी जिंदगी मै हार मान कर दुखी हो जाते है खुशी हमें दूसरों में नहीं बल्कि अपने आप में ढूंढनी चाहिए हमें अपने आप से प्यार करना चाहिए अपने आप से उम्मीद रखनी चाहिए अपने आप से खुश रहना चाहिए क्युकी जब आप अपने आप से प्यार करेंगे अपने आप को समझेंगे और अपने आप को सही मानोगे तो आपसे कभी भी कोई गलती नहीं होगी और इसके अतिरिक्त ऐसा होता है हम जरूरत से ज्यादा अपने पार्टनर को महत्व दे देते हैं।
और अपनी सेल्फ रिस्पेक्ट को खोकर अपने पार्टनर को खुश करते है और इसलिए वह हमें इग्नोर करने लगता है तो इसलिए आपको अपने आप को महत्व देना चाहिए खुद की वैल्यू को समझना चाहिए खुद को खुश रखना चाहिए फिर आपको जिंदगी मै कभी भी धोखा नहीं मिलेगा और ना ही आप को कोई दुखी कर पाएगा और इससे आप खुद पर विश्वास उम्मीद रखोगे और किसी से नहीं और आप अपनी जिंदगी मै आगे बढ़ते रहोगे और अपनी जिंदगी मै हमेशा खुश रहोगे।
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